梅雨の晴れ間にピンクと白のユリが咲きました。
真加部の丘から情報発信
2026年6月18日木曜日
2026年5月23日土曜日
2026年5月3日日曜日
私も見ました「国宝」
昨日、久世エスパスに 映画「国宝」を夫と見に行きました。
久世に住んでいる友達が、前売り券を買ってくれたので
助かりました。
吉沢亮さんと横浜流星さんの美しい演技に圧倒されました。
それと、上映中3時間は飲食禁止でしたが、誰一人約束を破る
人もいなくて、それもびっくりでした。観客が全員礼儀正しくて
すごいなと思いました。
３月に岡山のイオンで「冬ソナ」を見に行った時は、入り口で全員に
ジュースかポップコーンのどちらかを配ってもらいました。
映画を見る時にどうしてポップコーンなの？ ？
☕☕☕☕☕☕☕☕☕
ポップコーンのことをAIに聞いてみました。
映画を見る時、なぜポップコーンを食べるのか？
始まりはアメリカからで、映画館でポップコーンを配った（原料が安くて
簡単に手に入る、塩あじで簡単にできる）配った方が観客が増える。
食べても音がしないし、片手で食べられるなどの理由でした。
面白いですね。
2026年4月27日月曜日
2026年4月20日月曜日
勝田公民館オープニングイベント（アーバンスポーツフェスティバル）
４月19日 勝田公民館がオープンしました。併設されたK-BASEパークで
アーバンスポーツフェスティバルが開催されました。インラインスケート
スケートボード、BMXの3種類ありました。BMXだけしか写せませんでし
が、ご覧ください。☺☺☺😃😂😉😊(≧▽≦)😊😋😑😞😐😊👦👧
上の画像を２回クリックお願いします。
画面下右から2番目の□をクリックして大画面でご覧ください。
2026年4月4日土曜日
カタクリの花 （R８年４月）
昨日は曾井のカタクリの花を見に行ってきました。
昨日はあれほど良い天気だったのに、今日は朝から雨降りで残念です。
せっかく桜が満開になったというのに 、、、、、、🌸🌸🌸🌸
上の画像をクリックお願いします。
2026年3月29日日曜日
もち麦レシピ （かにかまクリームコロッケets)
あとわずかで３月も終わり、間もなく桜も咲くでしょう。
もち麦を使った簡単なレシピをご紹介します。画像が悪くて読みにくくてすみません。
美作市健康政策課 資料抜粋
2026年3月25日水曜日
2026年3月23日月曜日
2026年3月20日金曜日
2026年3月10日火曜日
大阪城梅公園と有馬温泉の旅
3月8日に友達と「有馬温泉と太閤の梅」というツアーでの旅行に行ってきま
上の画像をクリックお願いします。
した。 3月なのに寒くて、寒くて大変でした。
最初に大阪城の梅公園を観光しましたが、園内には色々な種類の梅がありとても
綺麗でしたが、寒さに震えながらの散策となりました。
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2026年2月28日土曜日
2026年2月23日月曜日
2026年2月21日土曜日
2026年2月8日日曜日
もち麦料理
昨年末、とある会議である委員さんが「うちの主人にもち麦を毎日食べてもら
ったら、血糖値が下がった」と発表されました わー凄い！❣👩👳
私も頑張って毎日食べなくちゃと決意しました。（今までも時々は食べてい
ました）
自分だけでなく、市民の皆さんにも広めていきたいと思います。健康推進委員
からという理由だけではなく、だれもが健康でいたいと願っているはずです。
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| 血糖値を抑える。高血圧、内臓脂肪、コレステロール、免疫力にも効果ありです。 |
そこでもち麦のレシピをご紹介いたします。炊飯器で作るシチューです。
先日勝田の総会の時に、市の健康政策課の職員さんが作ってきてくださいました。
市民の健康のために日々努力されておられるようで、頭が下がります。
美作市 健康政策課 資料抜粋
で豚汁を作ってみたらどうかな？❓ と思いつきました。鶏肉を豚
肉に替えて、大根や白菜も入れて、「みそ味で豚汁にしよう」
そして毎日食べてみようかな👌😀😃😄 と思っています。
2026年1月28日水曜日
フレイル予防 （イレブンチェック）
今朝NHKテレビを見ていたら、フレイル予防のことが放映されていました。私た
ちがいつも行っているのと同じでした。
フレイル予防は東京大学 高齢社会総合研究機構の飯島勝矢先生が考案されて
、今では日本中に広まっているようです。
フレイルの兆候があるかどうかチェックしてみましょう。
写真だから見にくいですが、なんとか見えますか？
私は「いいえ」が３つありました。フレイルが進まないように頑張りたいです。
「いいえ」が沢山あっても、今後栄養面や運動や友達とおしゃべりするなど気をつけてい
ただければいいと思いますが、、、、
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